هاي كورة – قرر ريان حامد، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، قطع إجازته الحالية، والعودة إلى التدريبات استعدادًا للموسم الجديد.
وقرر حامد الدخول في برنامج لياقي، يتضمَّن تدريبات لياقية مكثفة وبدنية، إضافة إلى تدريبات خاصة بالكرة.
اللاعب البالغ من العمر 21 عامًا ينفذ برنامجًا تأهيليًّا في النادي تحت أشراف مدرب خاص.