• FaceBook
  • Twitter
  • rss




صور : دا سيلفا يجتمع باللاعبين

hihi2-1

هاي كورة – خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر تدريباته في معسكره بالنمسا على فترتين صباحية بدأت الساعة التاسعة والنصف واشتمل على تدريبات لياقية مكثفه ومتنوعة باستخدام الحواجز والجري بالأوزان متدرجة في حجمها بعدها قسم اللاعبين لثلاث مجموعات تدربوا على الكرات العرضية والتسجيل بالرأس والقدم وفي نهاية التدريب قام اللاعبين بتدريب للإطالة وتفكيك العضلات.

و جاءت بداية الفترة المسائي باجتماع للمدرب خورخي داسيلفا باللاعبين قسم بعدها الفريق لمجموعتين كل مجموعة تضم فريقين يلعبون مناورة تعتمد على التحرك السريع في مساحات الملعب واللعب من لمسة واحدة ثم من لمستين والتسديد على مرمى صغير خصص لذلك بهدف زيادة التركيز في التسديد.

 

hihi2-1

hihi2-1

hihi2-1


التعليقات مغلقة.

جميع الحقوق محفوظة لـ هاي كورة – النسخة السعودية © 2021
14