• FaceBook
  • Twitter
  • rss




مران الهلال : القحطاني والسواط وعطيف وشراحيلي فى التأهيل

hihi2-1

هاي كورة – واصل فريق الهلال الكروي الأول تمارينه، بمعسكره الخارجي المقام في مدينة سالزبورغ في النمسا، على فترتين.

وتركز المران الصباحي على الجوانب البدنية واللياقية، حيث بدأ المران بالجري حول الملعب بقيادة مدرب اللياقة «جريجوريس»، قبل أن يطبق الجهازان الفني واللياقي عددا من التدريبات اللياقية على محطات مختلفة موزعة على كامل مساحة الملعب.

و خصص به الجهاز الفني المران المسائي للنواحي الفنية طبق خلالها اللاعبون تمارين التمرير السريع والتحرك بدون كرة، قبل أن يختتم المدرب «جيورجيوس دونيس» التمارين بمناورة على كامل مساحة الملعب لم يشارك بها اللاعبان «سعود كريري، كارلوس إدواردو» إذ اكتفيا بأداء مران لياقي وعدد من التدريبات البدنية.

هذا وواصل ياسر القحطاني أداء برنامجه التأهيلي بالجري حول الملعب وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة، بينما واصل الرباعي «نواف العابد، عبدالمجيد السواط، عبدالله عطيف، أحمد شراحيلي» أداء برامجهم التأهيلية بالجري حول الملعب وأداء تدريبات بدنية.


التعليقات مغلقة.

جميع الحقوق محفوظة لـ هاي كورة – النسخة السعودية © 2021
13