هاي كورة – واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته استعداداً للموسم المقبل في المعسكر الخارجي بمدينة ميرلو الهولندية , تحت إشراف مدرب الفريق ” ألفارو غوتيريز ” .
أنطلقت التدريبات الفترة الأولى عند الساعة الثامنة صباحاً بتمارين إحماء وتسخين و محطات لياقية مكثفة أبرزها : ( سرعات – مرونة – توافق ) لمدة ساعة كانت بقيادة مدرب اللياقة ” مارسلو ماريو ” , وأختتم اللاعبون تدريباتهم الصباحية بالجري حول الملعب .
وفي الفترة الثانية قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعتين أدت تمارين تقوية عضلات ( بطن – فخذ – صدر ) داخل صالة الحديد قادها مدرب اللياقة , ومساعدة ” جابرييل انيبال “.
فيما بدأ المدرب حصته التدريبية الثالثة المسائية ميدانياً في ملعب ” كارلتون دي بروغ ” بتمارين إحماء وتسخين ولياقية تحت اشراف مدرب اللياقة ” مارسلو ماريو ” , عقب ذلك أدى اللاعبون مناورة على كامل الملعب طبق من خلالها المدرب ” ألفارو ” النهج التكتيكي الذي سيدخل به في لقاء الغد , واختتم تدريباته بتمارين ترفيهية تمثلت في اللعب كرة طائرة بالقدم .
الاخبار