• FaceBook
  • Twitter
  • rss




مران الهلال : جحفلي والزوري والفرج فى اللياقة والسواط والقحطاني وعطيف فى التاهيل

hihi2-1

هاي كورة – خاض فريق الهلال الكروي الأول، أول تمارينه في معسكره الخارجي المقام في مدينة سالزبورغ في النمسا، على فترتين.

و تركزت الفترة الأولى التي أقيمت صباحاً على الجوانب اللياقية و البدنية، إذ استهلها الجهاز الفني بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة، قبل أن يعمد لتطبيق تدريبات التحمل.

هذا و اكتفى به الرباعي «محمد جحفلي، ياسر الشهراني، عبدالله الزوري، سلمان الفرج « بأداء تدريبات لياقية، قبل أن يشاركوا في الجزء الأول من التمارين الجماعية في المران المسائي الذي تواصلت به التمارين اللياقية، مع إضافة بعض التطبيقات التكتيكية متمثلة في تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين تؤدي كل منهما تدريبات التمرير السريع في مساحات ضيقة، إضافة إلى التمرن على بناء الهجمة وإنهائها بشكل صحيح، قبل أن يختتم المران بمناورة على نصف مساحة الملعب.

وواصل الثلاثي «ياسر القحطاني، عبدالله عطيف، عبدالمجيد السواط» أداء برامجهم التأهيلية، في حين استهل زميلهم نواف العابد برنامجه الإعدادي الخاص بتقوية عضلات أسفل البطن.إلى ذلك، ينتظر أن يكون المحترف الكوري «كواك تاي هي» قد التحق بمعسكر الفريق في وقت متأخر من مساء أمس بعض انقضاء إجازته الإضافية التي منحت له نظير مشاركته مع منتخب بلاده.

و قرر الجهاز الفني أن يواصل الفريق تمارينه اللياقية والتكتيكية دون خوض أي مباراة ودية في الأسبوع الأول من المعسكر، على أن يستهل الفريق مبارياته الودية بملاقاة فريق أوروبي متوسط المستوى، في 27 يوليو الحالي، وآخر في 31 من الشهر ذاته، ومن ثم العين الإماراتي – المعسكر أيضاً بالنمسا – في 2 اغسطس، قبل أن يختتم الفريق معسكره بمواجهة فريق أوروبي في الخامس من اغسطس.


التعليقات مغلقة.

جميع الحقوق محفوظة لـ هاي كورة – النسخة السعودية © 2023
10