هاي كورة – انطلقت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر على ملعب الأمير عبدالرحمن بن سعود استعداداً لمنافسات الموسم وجاءت البداية باجتماع للمدرب خورخي داسيلفا مع اللاعبين رحب فيه بجميع اللاعبين وبين لهم أهمية مرحلة الإعداد وبرنامجه لها مؤكداً على حجم المسئولية الملقاة عليهم كأبطال للدوري لموسمين متتاليين .
ثم بدأت التمارين التي استمرت لساعتين بالجوانب اللياقية المتنوعة ومن بينها الجري بسرعات مختلفة مع تدريبات لتقوية العضلات مع تدريبات بالكرات البينية القصيرة بعدها قسم اللاعبين لثلاث مجموعات المجموعة الأولى تجري تدريبات لياقية مع قياسات لمعدلات اللياقة في حين تؤدي المجموعتين الثانية والثالثة مناورة تكتيكية على نصف الملعب وتتبادل المجموعات الأدوار فيما بينها حتى نهاية الحصة التدريبية التي استمرت لساعتين .
الاخبار