هاي كورة – بحضور رئيس النادي (المكلف) الأستاذ عبد الله القريني،واصل الفريق الكروي الأول مساء اليوم تحضيراته للموسم الرياضي تحت قيادة مساعد المدرب ” ماريو بلانكو” الذي أخضع اللاعبين في بداية المران إلى تمارين احماء وتسخين، ولياقية تمثلت في اللف حول الملعب تحت إشراف مدرب اللياقة ” مارسيلو ماريو”. عقب ذلك قسم ” بلانكو” الفريق لعدة مجموعات أدت بالتناوب عبر (11) محطة تدريبية تمارين تقوية عضلات في وسط الملعب تضمنت: رفع أثقال،وتمارين تقوية عضلات البطن والصدر والأيدي.حيث اكتفى ” بلانكو” في تدريبات اليوم بالتمارين اللياقة وتقوية العضلات فقط.
الاخبار