هاي كورة – خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريبه اليومية استعداداً لمواجهة نجران المؤجلة من الجولة ٢١ من دوري عبداللطيف جميل.
وركز المدير الفني لفريق نيبوشا خلال تدريب اليوم الاربعاء على تكثيف اللياقة البدنية عبر محطات مختلفة اشتملت على الجري حول الملعب ثم اتبعها بتمارين لقياس سرعة اللاعبين مرتبطة بأجهزة متصلة بالحاسب الآلي.
وانتهت التدريبات بمناورة طبق من خلالها نيبوشا عدداً من الجمل التكتيكية ، وشهد تدريب اليوم عودة محترف الفريق انابي سوما للركض مجددا بعد العملية الجراحية التي أجراها في مفصل القدم حيث ادى سوما تدريبات بالجري حول الملعب اكمالا لبرنامجه التأهيلي .
الاخبار