هاي كورة – بدأ مهاجم الهلال المخضرم ياسر القحطاني تطبيق تمارين علاجية لتقوية الركبة بغية الوصول إلى إمكانية تمديدها بالكامل خلال الأسبوع الأول بعد العملية الجراحية الناجحة التي أجراها بمستشفى هايسين بارك بألمانيا.
وسيخضع ياسر لتمارين حمل الوزن الخفيف (أقل من 20 كلغ) لمدة 3 أسابيع لتقوية عضلات الساق والركبة مع استخدام عكازين للمشي، ثم يبدأ تدريجيًا باستخدام عكاز واحد للمحافظة على التوازن لمدة 3 أسابيع أخرى، وبعد مرور 6 أسابيع يستطيع اللاعب السير والتحميل على الركبة، وسيقوم طوال هذه المدة باستخدام الثلج لمنع حدوث أي رشح في الركبة.
الاخبار