هاي كورة – يستمر مجلس الجمهور الهلالي فى نشاطاته في أعمال مشروع تفطير صائم خلال شهر رمضان المبارك تحت شعار “هلالنا غير في شهر الخير” في العديد من المناطق السعودية على غرار العام المنصرم.

هذا ووسع المجلس نشاطه هذا الموسم في توزيع الوجبات الغذائية ليشمل الكثير من المناطق الجديدة، التي يتم فيها نصب الخيم الرمضانية واستقبال الصائمين.

ويشارك في هذه الأعمال مجموعة من الشباب المنتمين إلى المجلس، إلى جانب عدد من الجماهير الهلالية التي أتيحت لها الفرصة للمشاركة كمتطوعين بتوزيع الوجبات عند الإشارات المرورية والمساجد والمواقع التي يتواجد بها عمال، كما تم توزيعها في الحرمين الشريفين على المصلين والمعتمرين إلى جانب زيارة المرضى في المستشفيات ودور الأيتام، حيث توزع الكمامات الطبية وغطاء الرأس وحافظات المياه وبطاقات الشحن الهاتفية على عمال النظافة في الشوارع.

هاي كورة – اطلق نائب رئيس اللجنة الطبية بالاتحاد السعودي لكرة القدم المحاضر والمختص بالعلاج الطبيعي والإصابات الرياضية الدكتور ياسر الفريهيدي تحذيرا من ممارسة الرياضة في نهار شهر رمضان في ظل ارتفاع درجة الحرارة.

وقال الفريهيدي لـ صحيفة “الرياضيــة”: “هنــاك خطأ شائع وهو ممارسة الرياضة قبل الإفطار بنصف ساعة إلى 60 دقيقة من خلال المشي أو الجري أو أي نوع من الألعاب الأخرى”.

وأضاف: “ممارسة الرياضة في الصيام بشكل عام لا إشكال فيها، لكن في ظل الأجواء الحارة تظهر مشكلات عدة خصوصاً إذا ما كان نوع الرياضة (حديد أو كرة قدم أو جري)، وهي ما قد تسبب الصدمة الحرارية أو الجفاف في الجسم وهو ثالث سبب لوفاة الرياضيين وفقاً للدراسات الطبية الأخيرة”.

واكد انه إذا رغب الإنسان في ممارسة الرياضة قبل الإفطار بنصف ساعة فيفضل أداء بتمارين المشي أو السباحة أو البطن بشرط أن تكون في صالة مغلقة أو في المنزل.