• FaceBook
  • Twitter
  • rss




فيديو : النصر يواصل تحضيراته تحت زخات المطر

هاي كورة – اكتفى الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر بحصة تدريبية واحدة بدأت باجتماع للمدير الفني الاوروغواني خورخي داسيلفا مع اللاعبين بين فيه ملاحظاته الفنية على المباراة الودية التي خسرها الفريق أمام كونيا سبورت التركي .

ثم بدأت التدريبات بتمارين للإحماء قسم بعدها اللاعبين لمجموعتين لعبوا مناورة على نصف الملعب تعتمد على اللعب من لمسه واحده لمدة ربع ساعة وجه بعدها اللاعبين باللعب الحر والتحرك بكره وبدون كره.

وأختتم التدريب بتمارين لياقيه مكثفه حيث قسم اللاعبين لأربع مجموعات تتدرب كل مجموعة بساعة توقيت لحساب الزمن مع قياسات لنبضات القلب ومدى استجابة العضلات للتدريبات من خلال أجهزة يلفها كل لاعب حول جسمه مرتبطة بجهاز للحاسب الآلي وبها صفحة لكل لاعب تدون حركاته طوال التدريب.


التعليقات مغلقة.

جميع الحقوق محفوظة لـ هاي كورة – النسخة السعودية © 2019
49