• FaceBook
  • Twitter
  • rss




صور : النصر يواصل تدريباته استعدادا لاول ودياته

 

هاي كورة – اجرى الفريق الكروي الاول بنادي النصر تدريباته على فترتين الأولى كانت في الفترة الصباحية وركز فيها المدرب على تكثيف الجوانب اللياقية بتمارين متنوعة اشتملت على جري واستخدام للحواجز وقياس للسرعات ثم قسم اللاعبين لثلاث مجموعات مجموعتين تلعب مناوره على نصف الملعب والمجموعة الثالثة تجري تدريبات لياقية وتتبادل المجموعات الأدوار فيما بينها حتى نهاية التدريب الذي امتد لساعتين .

وفي الفترة المسائية اجرى الفريق تدريبات باستخدام اجهزة الكترونية وضعها اللاعبين على صدورهم مرتبطة بجهاز للحاسب الالي يرصد من خلاله قوة التحمل لكل لاعب والحالة اللياقية له تلى ذلك تدريبات تكتيكية بالكره وأختتم التدريب بمناوره على كامل الملعب طبق من خلالها اللاعبين عدد من الجمل التكتيكية التي سيلعب بها الفريق أولى مباراته الودية امام فريق كونيا سبور التركي يوم الثلاثاء .


التعليقات مغلقة.

جميع الحقوق محفوظة لـ هاي كورة – النسخة السعودية © 2019
49